Тетрадка, карандаш и пара ручек (пишущих) приносят радость творчества, а книжка - радость познания. Для жизни и нормального сна необходимы следующие вещи: летом пенополуэритановый коврик, препятствующий прохождению холода от поверхности планеты, спальный мешок, кусок полиэтилена, коим прикрывать спальник от дождя - он должен быть достаточно большим, чтобы обмотать спальник вместе с содержимым со всех сторон, т.к. вы не гарантированы от ночлега, скажем, в мокрой траве; зимой - приемлемый спальник, лучше пуховой (холод приводит к гибели большинства живых существ), хороший, а не редуцированный пеноковрик, очень желательно палатку, способную защитить от ветра. Предметы гигиены, обеспечения приемлемой внешности, питания - согласно вкусу.
Теперь - снаряга, касающаяся собственно движения по трассе. Одежде неплохо бы защищать от ветра, дождя и холода, если предполагается ночной стоп - быть достаточно заметной в свете фар (контрастные цвета, побольше светлого). О том, что одевать, говорить во всяком случае нелепо. Каждый создает свой образ и одежда - лишь средство к поддержке оного. К слову. Петербургская Лита Автостопа на гонках и в экспедициях употребляет яркие желто-черные комбинезоны, заметные с большого расстояния даже в ближнем свете фар. Фонарик с красным светофильтром (налобный "циклоп" - предпочтителен, при этом желательно присобачить провод с выключателем так, чтобы при голосовании кнопка была в кулаке) служит средством для обнаружения вас водителем с большого расстояния: катафоты (велосипедные, большие с автобусов или грузовиков, любые другие) для того же. Здорово, если есть катафотная лента, которую можно нашить на одежду, однако дешевая быстро осыпается, а хорошая, ламинированная, дорога.
Катафоты (лента - особенно удобна) на ногах особенно необходимы, ибо свет фар автомобиля направлен параллельно дороге. Отражатели сзади - только для безопасности.
ПРИСПОСОБЛЕНИЯ
Когда холодно, даже в теплой экипировке часто замерзают ступни. Для предохранения от этого следует подкладывать под ноги ветки сразу после покидания машины.